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      《不要和鯊魚接吻,但要和勇敢一起睡覺:每天做一件自己害怕的事,讓你每一天都比昨天更勇敢!》My Year with Eleanor

      每天做一件自己害怕的事!

      紐約女孩諾艾兒的真實故事,讓你每一天都比昨天更勇敢!

      動人、豐富又搞笑……能跟著諾艾兒走過這一趟路,是我們這些讀者的好運。
      ──【《美味關係》作者】茱莉?鮑爾

      恐懼會癱瘓我們的人生,害怕犯錯讓我們什麼事都不敢做!

      29歲的諾艾兒接到裁員通知的時候,正和男友在小島上度假。
      這個青天霹靂讓她失神了好幾個星期,
      直到她在一家咖啡館的佈告欄上看到一句話:
      每天做一件自己害怕的事。
      諾艾兒的腦海突然出現了許多畫面:
      因為擔心自己的想法聽起來很蠢,所以她從來不發表意見;
      因為痛恨在眾人面前演講,所以她拒絕在小組會議中發言;
      即使工作很爛還是繼續待著,因為留下來比離開容易;
      去跳蚤市場買東西,老闆說多少她就付多少,因為討價還價好尷尬;
      還有好多好多,包括害怕別人不高興、害怕挺身而出、不敢為自己辯護、沒化妝就出門很丟臉……
      她經常在落跑,經常勸自己打消主意。但以前的諾艾兒可是自信滿滿、充滿企圖心,什麼時候開始她卻害怕改變,只想待在原地?她的人生因為這樣錯過了多少機會?還要這樣繼續逃避下去嗎?
      於是,諾艾兒決定,她要在30歲以前,用一年的時間來面對恐懼:
      每天做一件自己害怕的事!













        名家推薦︰
        【部落客】青小鳥、【演員】胡婷婷、【富邦文教基金會董事】陳藹玲、【藝人】路嘉欣勇敢推薦!(依姓名筆畫序排列)

        「爆笑中帶著無限力量的勵志故事。看到女主角拿出勇氣面對所有恐懼的事,像是挑戰籠中觀鯊,素顏在路上走還遇見前男友,都讓我好感動啊。我也要把內心的恐懼做成一隻不求人界的「不怕你」,害怕時就拿它來刮痧!」
        ──【部落客】青小鳥

        這本書好笑、真實、深具啟發性,而且特別貼近我的心聲。我們每天都應該如此的生活,勇敢的、好奇的,不被自己內心恐懼操控,限制的度過生命中的每一刻。這本書會讓你思考,讓你笑,而且如果你準備好了,它也許會改變你的人生。
        ──【演員】胡婷婷

        請別害怕買這本書,但若是你怕的話就更該買了,因為諾艾兒會讓你知道面對恐懼是多麼歡樂的一件事!
        ──【紐約時報暢銷作家】A?J?雅各

        我真的很愛這本書,它有完美性愛所具備的一切特質:緊湊、好玩,但有些過程令人不太舒服、掌心流汗。
        ──【紐約時報暢銷作家】吉姆?諾頓













      這世界上還有什麼事比「害怕」這件事更可怕?



      每天做一件自己害怕的事。

      開始看《不要和鯊魚接吻,但要和勇敢一起睡覺》之前,我其實是被這句話吸引了。我對於紐約女孩諾艾兒訂下的一年挑戰計劃充滿興趣,她倒底去做了那些事?有沒有成功?

      然而隨著她高潮迭起的計劃實行,我反而是被她在克服恐懼的過程中,內心的掙扎與思考所深深吸引,真實猶如看見自己在面對害怕的事情一樣。我們的人生常常是卡在這種猶疑中而浪費掉了。害怕總是令我們裹足不前,一方面說服自己待在安全地帶就好,幹嘛沒事找事嚇自己;但另一方面,內心深處又很清楚明白,不想再這樣讓生命空白下去。

      看完這本書,我做了好幾件原先不敢做的事,每做完一件都有一種小小的喜悅。誠如作者所說,勇氣像肌肉要常常鍛鍊,當你的內在愈來愈強壯,不一樣的人生很快就會展現在你面前。(文/平安文化編輯3cat)







      商場百貨

















      • 作者介紹





        諾艾兒?漢考克 (Noelle Hancock)

        曾擔任《紐約觀察者報》寫手、《美國週刊》娛樂版部落格創始人,也曾協助成立流行雜誌「Page Six」的網站,作品並刊載於《紐約郵報》、《滾石雜誌》、《GQ》、《柯夢波丹》,以及流行音樂雜誌《Blender》等報章雜誌上。
        她在美國德州的休士頓出生長大,畢業於耶魯大學,現在和她的兩隻鸚鵡老天、斯圖亞定居於紐約曼哈頓。父母到現在都還會勸她去念法學院。







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        譯者介紹



        畢非

        師大翻譯研究所畢業,現為兼職譯者,有輕度學習渴求症和中度戀書癖,是個看到狗就會很開心的女生,人生的終極目標是當個有用的快樂廢人。





















      我接到裁員的電話通知時,正躺在阿魯巴島的海灘上喝著第三杯熱帶雞尾酒。諷刺的是,這通電話是打到我的公司手機,而我將手機到到海灘,則是為了避免工作上出什麼事。

      沒想到真的出了事。

      「他們要收掉整間公司了!」我的同事羅芮娜尖聲說。

      「什……什麼?」我想她說不定只是開玩笑。

      「整個網站都關閉了,」她聽起來像是哭過。「我們全都失業了。」

      「但沒道理啊,我們業績很好耶!」我們的線上讀者數一直穩定攀升,上個禮拜,網站一天就有高達百萬的瀏覽人次。

      「好像說什麼要裁減經費。」她的聲音透出一點放空的感覺。我仔細聆聽,聽到喧嘩的交談聲以及邦喬飛的背景音樂。

      「你在酒吧?」我困惑地問滿額免運

      「嗯,全部的工作人員都在公司對街的那間愛爾蘭酒吧。欸,我得掛了,晚點再打給你吧。」

      我掛掉電話,看著剛曬成焦糖色的手指微微地顫抖,眼神空洞地直盯著前方。

      「誰打來的?」麥特慵懶地問。

      「公司打來的。」我沒精打采地說:「我被裁員了。」

      「等等……什麼?!」麥特丟下報紙,移腳轉身過來面向我。

      「他們要收掉整間公司,」我繼續用那不帶感情的奇怪聲音說:「今天下午在會議中宣佈的。」

      「喔親愛的,我很遺憾,有沒有什麼我能幫上忙的?」

      他抓住我的手,我聽到我們的太陽眼鏡碰撞在一起的細微擠壓聲。然而,我無法讓自己看著他。我整個人處於恍惚中,彷彿有隻無形的手在亂塗弄髒我的世界(就某方面來說,的確是這樣)。這情景可以畫成一幅印象派的畫作:二○○八年油畫──「坐在海邊的失業女孩」。

      離我六公尺遠的棕櫚樹激烈擺盪著,飯店叫我們別把椅子放在樹下,因為大家都知道椰子掉下來會讓人腦袋開花、失去意識。我突然有股衝動想把我的椅子搬到樹下,不過我沒這麼做。我站起來踩過沙灘朝飯店前進,一路走到泳池旁的階梯,涉水走過淺的那端,一步步緩慢前進,就像太空人漫步月球一樣,最後到達了泳池畔的附設酒吧。

      這次的度假是我給自己的犒賞,之前我每天早上六點抵達辦公室,不到晚上九點沒法離開,聖誕節也得工作。這是幾個月來我第一次開始放鬆,把一切都拋諸腦後。我需要讓大腦休息一下,來點強化劑。我坐在浸入水中的矮凳上,揮手叫過去幾天服務我們的酒保過來。

      「海特,我現在出了點狀況,」我說,「把威士忌和酒杯拿過來。」我簡短敘述發生了什麼事,他體諒地點點頭,熱銷各倒了一杯給我和他自己,我們朝空中舉杯。酒杯碰撞發出噹的一聲!烈酒一路流竄而下燒灼我的喉嚨。

      ******比價

      三個禮拜後,我從泳池畔的酒吧移師到一間又一間咖啡館去。每天我都會去住處附近的幾間咖啡館,快速翻閱職缺分類廣告。經濟似乎一夜之間傷痕累累,經濟學家預估美國處於長期蕭條的邊緣──他們稱之為「大蕭條」。沒有公司要招聘新員工,甚至連這間咖啡館也是,我已經問過了。

      現在這種無所事事的感覺好奇怪。我以前一天工作十四小時,快速更新部落格報導,歇斯底里地瀏覽約三十個名人的網站,以便得知最新消息。我的黑莓機會因為其他記者傳來的八卦花絮而不停振動,有一次我不過搭了一班九十分鐘的飛機,著陸時卻已經收到一百一十九封電子郵件。以前就算下班後,我還是會感受到上班的壓力。我一工作起來幾乎是「隨時待命」,所以不用工作時,我會希望盡量讓自己處於失聯的狀態。這意味著我每天下班後就直接回家,撲向我的宜家沙發,看著電視中的人做著我累到無力去做的事情。我開始透過電子郵件、簡訊和臉書的狀態和朋友溝通,同時也一點都不想認識新朋友。

      我猜想,麥特應該會認為失業後的我會利用多到不行的空閒時間,重新開始投入社交活動,但工作就是你在紐約的通行證呀。「你是做什麼的?」這是人們初次見面最常問的問題,跟對方說你沒工作就彷彿在說:「我什麼都不是。」這樣的回答會讓派對中的對話嘎然而止,而我寧願跳過那些尷尬的片刻。麥特一直都很能諒解,但我明白他已經厭倦一直要把我拖出公寓這件事了,他不想再找藉口對朋友說,為何我又無法出席另一個社交場合。我覺得他一直想找回我們剛開始交往時,那個風趣又活躍的女孩,但他內心某部份又擔心現在的我會不會就是原本的樣子。

      我盯著電腦看的時候,腦海裡在想的就是這些。我的螢幕沒有動靜,以前它曾經操勞過度,只差沒引發癲癇。但不知為何,那樣的靜止更讓人無法承受。活到現在,我第一次不知道該做什麼,該何去何從?









      編/譯者:畢非
      語言:中文繁體
      規格:平裝
      分級:普級
      開數:25開15*21cm
      頁數:320

      出版地:台灣













      商品訊息特點









      • 作者:諾艾兒.漢考克

        追蹤







      • 譯者:畢非








      • 出版社:平安文化

        出版社追蹤

        功能說明





      • 出版日:2012/3/26








      • ISBN:9789578038189




      • 語言:中文繁體




      • 適讀年齡:全齡適讀




      • 館主推薦:★★★★☆








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      (中央社記者田裕斌台北21日電)雖然國內各項經濟訊號同步轉佳,但是國泰金控經濟團隊調查的「國民經濟信心」調查卻發現,民眾對景氣樂觀現況指數及展望樂觀指數卻同創近3個月低點。

      國泰金表示,隨著民眾對就業市場的樂觀程度下滑,在薪資樂觀部分也同步轉弱,並創下今年3月以來的低點,連帶壓抑民眾消費意願,其中耐久財消費意願下降幅度較大,來到今年的低點-23.7。

      國泰金指出,雖然經濟基本面好轉,仍難支撐民眾投資信心,11月民眾股市樂觀指數下降至-31.3,隨著民眾對金融市場的樂觀程度下滑,風險偏好也同步降低,雙雙創下今年3月以來的低點;川普贏得美總統大選,短期政策不確定性風險大增,全球金融市場仍在適應與調整,後續觀察重點在對亞洲國家的貿易相關政策走向。

      根據國泰金調查,有38.2%民眾認為,影響明年台灣股市表現的最重要因素為台灣財經政策動向,值得注意的是,隨著市場預期美國在年底升息機率攀升,也有高達36.1%民眾認為美國升息速度與幅度的影響是主要影響因素,遠高於6月調查時的19.1%,至於中國大陸金融市場變動的影響則無明顯變化,都在20%以下。

      至於在經濟部份,有47.8%的民眾認為影響明年台灣經濟表現的主要風險來源為台灣財經政策動向,其次為美國總統大選的25.7%,僅有20%的民眾認為主要風險是中國大陸經濟穩定與否。1051121

      (記者黃秀麗新北報導)中國信託文教基金會為了帶領更多偏鄉學童親近藝術,與新北市政府共同辦理,台灣運彩獨家贊助「2016新舞臺藝術節LOVE & ARTS公益場」,讓新北市偏遠地區的學生及弱勢學童走進劇場,欣賞媲美「太陽劇團」的加拿大國寶級表演團體「幻光馬戲團」的精彩劇碼《虛實之境》,讓學童獲得國際級的劇場體驗。

      2016新舞臺藝術節LOVE & ARTS公益場10日於新北市政府多功能集會堂舉辦,新北市長朱立倫出席,並由中國信託金控副董事長薛香川致贈藝術存摺給市府,象徵共同為學童存入點點滴滴的藝文感動,也希望能用藝術溫暖弱勢學童,將藝術的能量普及到每一位孩子身上。

      朱立倫表示,新北市政府與中國信託文教基金會合作,讓來自國際級的表演藝術與新北市交流互訪,共享表演藝術資源,讓孩子藉由多方面不同的文化洗禮,用藝術彩繪童年,讓藝文成為生活的一部分。期望市府與企業共同努力縮短城鄉差距,讓每位學生都能獲得藝術種子在心中發芽,成為生命中的重要力量。

      這場公益場,由文化局、教育局、社會局及中國信託文教基金會聯合邀請財團法人台灣兒童暨家庭扶助基金會、財團法人台灣世界展望會、社團法人中華民國天元慈善功德會、社團法人新北市家長志工教育成長協會等,帶領寄養家庭的孩子及社區需要關懷的孩子進劇場欣賞表演。同時也邀請今年獲「2016年美國小馬聯盟小馬級世界青少棒錦標賽」冠軍的新北市二重國中棒球隊及偏遠校區的學生也一同欣賞演出。(自立晚報2016/11/10)

      下面附上一則新聞讓大家了解時事

      工商時報【李淑惠╱台北報導】

      LED晶片廠邁向轉型之路,四元LED營收攀上空前新高紀錄,不僅稀釋藍光LED比重,也具有國際能見度,有助於廠商提高價格保護能力;晶電(2448)上季已拉抬至25~30%,如果本季四元LED維持高能見度,不排除繼續拉升;光鋐(4956)有50%以四元為主;華上(6289)則全數轉進四元LED。

      LED廠指出,日、韓在四元LED領域幾乎沒有製造商,大陸三安光電有少量機台,然而四元LED的產業特性不走量大、標準化規格,加上有磷、砷等化學物質,牽涉環保問題,大陸審核會趨向嚴格,邏輯上不會是國家支持的項目,因此台灣廠商轉進四元LED相對有勝算。

      業者表示,當終端需求出現手機用虹膜辨識、夜視功能、物聯網以及無人自動駕駛時,四元LED在價格、發光角度上都勝過雷射光;長期來看,Micro LED雖然還在發展階段,但未來也是拉動紅光LED的動能之一。

      龍頭廠晶電方面,今年四元LED在安控、小間距顯示器、AR、VR等各類需求成長之下,訂單能見度延長,第4季仍有不錯的能見度,第3季四元LED營收比重已拉升至25~30%,突破長年維持的25~30%比重;四元LED是晶電主要的獲利來源,產品比重攀升應有助於穩住晶電整體的ASP。

      光鋐營收僅及晶電的5%,不過由於產品組合的關係,扣除今年人民幣大貶8%的因素,光鋐今年的ASP曲線緩和,加上沒有背光產品,光鋐在LED價格風暴中保住元氣,受創並不深,在3~4年前就已經在UV LED蹲點。

      根據光鋐統計,目前藍光LED約占10%,且沒有進入背光領域,四元LED占了50%,其餘40%為綠光、紫光等產品,未來2~3年波長400nm以下的UV LED是光鋐重點項目,UVA LED應用於工業用固化、美甲,目前已經占據相當程度比重,UVC LED在淨水領域的訂單則可望在明年發酵。

      華上則全數轉進四元LED,該公司總經理汪培植自2013年回鍋華上之後,就決定退出藍光,目前18台MOCVD稼動率約40~50%,但以製造四元LED為主,當中四元高亮度LED,占營收比重31.4%,超高亮度四元占營收比重68.2%,而IR LED約占0.4%。

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